В такава ситуация, поради невъзможността да прочетете каквото и да е, очите се отпускат. Вие мигате периодично, като по този начин подпомагате процеса на отпускане на очите, и в същото време наблюдавате образа пред очите си.
След 2-3 минути започнете да отдалечавате БАВНО текста, като продължавате да мигате и да удържате очите в отпуснато състояние.
Фиксирайте новото разстояние, на което виждате текста добре и сравнете с първото.
Цялото упражнение продължава не повече от 5 минути.
След това направете палминг.
Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!
Адрес София:
София Център Порто Лагос 1
Телефони:
02 419 37 22
0898 23 83 38