facebook

Курсове по смехотерапия и самаусъвършенстване от Моника Балаян

Упражнение

При хората с влошено зрение, както и рисковите групи - хора, които работят с компютър, книги, екрани в по-голямата част от деня си, честотата на мигането е нарушена. По-долу Ви предлагаме три достъпни упражнения за възстановяване на несъзнателния навик да се мига често.

  • Вземете в ръце топка за тенис. Хвърлете я от едната ръка в другата, като при хващането мигате. Обратно - мигате. Така направете 100 хвърляния.
  • Застанете пред огледалото.
  • Погледнете дясното си око и мигнете.
  • Погледне лявото и мигнете. Повторете 100 пъти.
  • При набор на текст на компютър - мигайте осъзнато на всяка изписана дума. Повтаряйте в продължение на 2-3 минути, колкото пъти си спомните в рамките на деня.

migane

Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!smilik11111

Радвай се на природата

Бъди щастлив

Контакти

Адрес София:

София Център Порто Лагос 1

Телефони: 

02 419 37 22

0898 23 83 38