Дванадесети трик: Само 2 минути и си по-щастлив

sun small 12

12. Поприказвайте си с някой съсед

Общуването с някой весел човек от твоя квартал увеличава вероятността и ти да си щастлив.

Изненадващо, това има по-голям ефект за подобряване на настроението, отколкото да прекараш известно време с оптимистичния си брат или сестра, според едно скорошно проучване. От най-голямо значение е колко време прекарвате заедно, казват изследователите. Хората, които живеят много близо до свой жизнерадостен приятел, увеличават с 42% шанса си да бъдат щастливи. Ако приятелите ви живеят по-далече, шансовете спадат до 22% - вероятно заради по-малкото време, в което сте заедно. Друго изследване открива, че „много щастливите" хора ходят на гости на съседите си 7 пъти повече на година, отколкото нещастните хора.

talking through the hedge