facebook

Курсове по смехотерапия и самаусъвършенстване от Моника Балаян

Шести трик: Само 2 минути и си по-щастлив


sun small 6

6. Подредете хаоса

Безредието в бюрото ви или в кухненския бокс може да ви накара да се чувствате неспокойни.

chaos

За някои „безпорядъкът е нещо, което напомня, че нещата трябва да бъдат оправени, но не са," казва Илейн Ейрън, доктор по философия, автор на книгата „Изключително чувствителния човек". „Хаосът може да ви накара да се чувствате така, сякаш сте се провалили." За да оправите набързо, подредете няколко места в офиса си или у дома, където прекарвате най-много време.

„Това се отнася за случаи, в които безпорядъкът е пълен и повсеместен и води до тревожност ", казва Ейрън. Не се си правете труда да се организирате, освен ако имате достатъчно много време. Вместо това подредете документите, книгите и другите материали от ежедневието ви на прегледни купчинки и ги сложете в кошници. „Дори илюзията за ред е достатъчна, за да се успокои съзнанието ни, " допълва Ейрън.

 << Обратно                                                                                                                                                Следващо >>
 Пети трик                                                                                                                                                  Седми трик

ПРЕДСТОЯЩИ КУРСОВЕ!

Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!smilik11111

Радвай се на природата

Бъди щастлив

Контакти

Адрес София:

София Център Порто Лагос 1

Телефони: 

02 419 37 22

0898 23 83 38