facebook

Курсове по смехотерапия и самаусъвършенстване от Моника Балаян

Първи трик: Само 2 минути и си по-щастлив


sun small 1

1. Разгледайте стари снимки

Когато не се чувствате добре, извадете бебешките албуми на децата си или снимки от вашата любима почивка.

advice 1 collage
Това всъщност може да ви накара да се чувствате по-щастливи, отколкото изяждането на един шоколад! Откритието е на учени от Оупън Юнивърсити във Великобритания, които изследвали как се подобрява настроението на хората след ядене на шоколад, пиене на алкохол, гледане на телевизия, слушане на музика и разглеждане на лични снимки.
Музиката и шоколадът не променят настроението на повечето хора, алкохолът и телевизията едва-едва го подобряват (1%), а победителят, който кара хората да се чувстват по-добре е: „гледането на снимки" (11%).
За да запазите доброто си настроение, когато сте на работа, качете на компютъра си свои любими снимки и ги оставете да се сменят на ротационен принцип като скрийнсейвър.   

<< Обратно                                                                                                                                      Следващо >>
Началото                                                                                                                                          Втори трик                                                                                                                                         

ПРЕДСТОЯЩИ КУРСОВЕ!

Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!smilik11111

Радвай се на природата

Бъди щастлив

Контакти

Адрес София:

София Център Порто Лагос 1

Телефони: 

02 419 37 22

0898 23 83 38