facebook

monika-balaian

Десети трик: Само 2 минути и си по-щастлив


sun small 10

10. Сложете си „щастливо лице"

Има безспорни доказателства, че ако просто се усмихвате и изглеждате сякаш сте щастливи, това ще ви направи по-слънчеви.

Проучванията показват, че дори мускулните промени в лицето могат да подобрят щастието ви, както и вашата стойка, казва доктор Любомирски. Наречете го „ефекта руж": за да нанесете руж на скулите си, вие трябва да се усмихнете. „Усмихването действа, казва тя, защото ако се държиш така, все едно си по-щастлив човек, ти можеш да изпиташ всички положителни социални последици на това. Можеш да си намериш повече приятели. Хората стават по-мили към теб. И всички тези неща могат да имат реални последствия.

 beauty

 

 << Обратно                                                                                                                                 Следващо >>
Девети трик                                                                                                                               Единадесети трик

 

Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!smilik11111

Радвай се на природата

Бъди щастлив

Контакти

Адрес София:

София Център Порто Лагос 1

Телефони: 

02 419 37 22

0898 23 83 38